[...] ten specyfik obniżający kortyzol :) efka + kofa leciała i czasami Shot od Wojtka z bf laktoze dlaczego wykluczasz? nigdy się w jej temat nie zagłębiałem mowie o przypadkach, kiedy ktos nie ma problemu z trawieniem bo są pewne rzeczy które przeszkadzają i akurat laktoza w większych ilościach należy do tej grupy nawet jeśli ktoś dobrze ją toleruje [...]
[...] ~2500 Piątek ~2500 Sobota ~2500 We Wtorek zostaje dziura pomiędzy dniami treningowymi. Miałem dwie opcje: Low lub medium carb. Startuje ostrożnie – od LOW. Bankowo dni kiedy pracuje nie tykam . Tam ew. mogę dodać kcal. Węgle nisko. Ale wtorek jest kolejnym kołem ratunkowym. W razie ‘nie iścia’ zmieniać będę następująco: 1] więcej ww w DT 2] [...]
[...] w arkuszu nie lądowały ;) ) u mnie ostatnio tylko nagrody, z tego co kupuje za własny ca$ch to: spalacz, witaminy , tran SOl, to teraz kup los. Po najwyższych nagrodach jest dzień kiedy najmniej osób kupuje wiec szansa na wygraną jest większa. A pewnie Ciebie i 2 bańki by uszczęśliwiły ;)) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-01-25 09:39:16
[...] mam wykonywac jedno cwiczenie na te wysunięta miednica, wiec musze o tym pamietac:d najlepiej przy drabinkach ale nie umiem tego dokładnie nazwac ;-) JUż w środę kiedy miałem dnt nie mogłem się doczekac kolejnego dnia i czwórek. Ale w ostateczności wczoraj jechałem z srenim nastawieniem na trening ale wyszła petarda. Jak juz sie [...]
[...] Pompa masakryczna. Łapy za***iście mocno paliły przy ostatniej serii. Taki trening mi się podoba. Dzień dobry na lajcie. Nie ma w sumie o czym pisać. Ciekaw jestem, kiedy to ćwiczenie zacznie sprawiać mi jakikolwiek problem... *** Dietę trzymam cały czas. Wszystko idzie ok. Waga spadła może minimalnie, fat się spala, jednak nie tak [...]
Mam pytanie co do cyklu nr 2 jak bedzie wygladal odblok tzn kiedy dac clomid i nolvadex??i czy mozna dodac do tego cyklu winstrol w tabletkach i np spalacz tluszczu jak juz je posiadam czy zostawic na inny cykl?? Cykl2: 1-10 100mg Deca co3dni 1-11 100mg Prolongatum co3dni 13+ podblok PCT: Uwagi: Oba środki mieszać w 1 zastrzyk. Zmieniony przez - [...]
podniesie sama leucyna podniesie ale efekty inne niz w porownaniu z weglowodananami choc faktycznie - jesli ktos nastawia sie na stosowanie np.joszki - kiedy to insulina hamuje/oslabia jej dzialanie - branie razem nie do konca dać może taki efekt jaki oczekujemy ale opcji multum bierzesz bcaa na 30minut przed tr. insulina spada bierzesz joszka - [...]
Ja dwa razy wzialem joszke a dokladniej spalacz gdzie bylo 10mg joszki 5 mg alpha joszki w dniu kiedy pare godzin wczesniej wbijalem efke i sie slabo czulem,a trening z dupy Ale to trzeba samemu przetestowac bo moze to polaczenie z alpha johimbina slabo dzialalo bo ona podobna mocnoejsza niz zwykla Ale tez na mnie moze zle dzialc na innego dobrze [...]
Ja dwa razy wzialem joszke a dokladniej spalacz gdzie bylo 10mg joszki 5 mg alpha joszki w dniu kiedy pare godzin wczesniej wbijalem efke i sie slabo czulem,a trening z dupy Ale to trzeba samemu przetestowac bo moze to polaczenie z alpha johimbina slabo dzialalo bo ona podobna mocnoejsza niz zwykla Ale tez na mnie moze zle dzialc na innego dobrze [...]
[...] waga 102kg /96kg biceps 45.5cm /44cm pas 95-96cm /88cm talia 90-91cm /86cm Wymiary myśle ,że dobrze spadły , jednak najwięcej różnicy to widze w lustrze i na trenigu , kiedy widać wiecej żył itd.. ubrania też zrobiły się luźniejsze.. Jeśli miałbym się cofnac w czasie to też bym zrobił taką redukcje to nic bym chyba nie zmienił jestem [...]
[...] nie wiem czy sie czasy zmieniaja ale patrzac wstecz i teraz to znam sporo osob co sa prowadzeni przez ludzi z pojeciem itp i w cyklach przygotowawczych sa rozpiski typu 12,5-25mcg max, tam rzadko kiedy widzialem 50mcg, zapewne to tym ze oni t3 nie traktuja jako spalacz ale jako naped,bo po co komu wysoka dawka t3 jak leci w tle dnp co nie? %-)
a ja mam zamiar wyrzezbic brzuch tylko nei wiem kiedy zaczac i czy dlugo to trwa. Nie wiem czy jechac ogolnei trening na mase dodac do tego za miesiac antykatabilik i spalacz oraz aeroby 30min piersze 2 tygodnie a pzoneiej kolo 45 min 3-4x w tygodniu caly czas codziennie brzuszki robiac na laweczce skosnej podciagania nog w zwicie i na poreczach. [...]
Mateo 1983: do kiedy test? W sumie nie wiem. Jak wszystko zjem. Spalacz mam rozłożony na 40 dni, także pewnie jakoś w tych okolicach. Na pewno przed świętami w każdym razie. WODYN: nie dałeś mi edytować hrhr. Stuknąłbym teraz na GG, ale nie mogę go włączyć... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-30 22:16:30
[...] mimowolnie nabrałem. Co jeszcze przyniesie? Zobaczymy. thatman - czemu Cię nie kojarzę? Mieszkasz w ŚŚ, czy gdzieś się wyprowadziłeś? Nikogo, patrząc na Twój profil (kiedyś) nie mogę dopasować do 'rysopisu'. W szkole zgodnie z planem zjadłem II śniadanie i łyknąłem drugiego kapsa Thermal Pro Evolution. Pobudzenia zero, ale to mnie nie [...]
[...] jeśli szukasz suplementu, który "rozsadzi" Twoje mięśnie , to jest to produkt dla Ciebie Night Blend Protein Białko przeznaczone do spożywania przed snem, wtedy kiedy organizm potrzebuje długowchłanialnych protein, które pomogą w regeneracji naszych mięśni. Dość nietypowa forma produktu, jakim jest konsystencja budyniu. Jedni uważają [...]
[...] niestety już jej nie mam na siłce trening niezwykle udany, choć miejscami brakowało dużych ciężarów, ale na duże ciężary wskakujemy już niedługo i już nie mogę się doczekać kiedy pęknie 2 paczki w MC, a nastąpi to bardzo szybko, w przysiadach też szybciutko podejdziemy do dużych ciężarów po siłce robienie aerobów mijało się z celem a i czasu na [...]
[...] nie jest dla mnie. Na tą chwilę mam ok. 17%bf zejdę do 14-15% i będę ponownie masował. Tu nie chodzi o wagę może ktoś poprostu sobie ceni zdrowy wygląd? i woli 80kg z bf8-10% niż 90kg 17% bf no niestety to już nie te lata kiedy swiniomasa była w modzie,pamiętaj ze zawsze przy 10% bd bd lepiej wyglądać mimo mniejszej wagi niż większa waga a 17%
kiedy odstawiłeś? Koncowke zasuwalem redukcje z clenem 120mcg, yoha 10mg, efa a spalacz szedl black widow z hi-tech. Wszystko odstawilem we wtorek w sumie. Dzis wieczorem w koncu zaczelo mi sie robic zimno a potliwosc sie zmniejszyla, dodatkowo w trenowanej partii zauwazylem troche wieksza pompe ale to moze woda wraca. Dalej sie trzymam tego, ze [...]
Aż głupio mówić ale powiem wam ze to jest ostatni dzien kiedy to brałem. Mam takie uderzenia gorąca ze aż sie wystraszyć idzie :D pierwszy i ostatni mój raz z jakimkolwiek dopingiem :DD Może sobie jazdę sam kręcisz Nie sadze :D powiem tak. Mierzyłem ciśnienie tej nocy 158/86 puls 107. Miałem uczucie jakby temperatura ciała znacznie wzrosła, gdy [...]
[...] całkiem ładnie waga skoczyła i to calkiem niezłej jakości. Musze wspomnieć jeszcze o kontuzjach.. no w teście tego nie brakowało.. najpierw mnie coś strzeliło w plecach kiedy robiłem ściaganie drążka zza kark.. pamiętam ten ból.. 2tygodnie nie robiłem wtedy pleców ;/ Dalej kontuzja barku.. która uniemożliwiała mi wycisk na płaskiej ławce.. [...]